Almoço de hoje

 Prato principal: filé com toque de mostarda escura coberto com filetes de maçã flambados com cachaça envelhecida e arroz integral com cenoura.

Entrada: salada verde com beterraba e tomates, com molho de geléia orgânica de amora.


Quero deixar claro que eu não sou nutricionista, nem médico, ou qualquer coisa parecida. Sou apenas um admirador das coisas boas da vida.

Beijos a todos
Mario