Filé com molho de mostarda e alcaparras, com purê de feijão branco

Mario Mantovanni
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Jantar - entradinha de berinjela

Fica a Dica - para tirar o amargo da beringela deixe de molho por alguns minutos, depois de cortada, na água com sal e vinagre.

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Salada de frutas (lanchinho da tarde)

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Principal - carne com cerveja preta, arroz e brócolis

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Almoço - entrada - salada verde com tomate e kiwi

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